Je souffle

Tu n’as pas besoin d’attendre d’être épuisé pour prendre du temps pour toi.

Être parent, c’est merveilleux. Et parfois, c’est aussi épuisant. Ici, pas de culpabilité.

Trouver une activité

Bouger

  • Running entre parents
  • Yoga du matin
  • Vélo le long de la Deûle
  • Sport en salle

Se détendre

  • Massage
  • Spa
  • Sophrologie
  • Sieste (oui, vraiment)

Sortir

  • Cinéma
  • Concert
  • Restaurant
  • Apéro

Rencontrer du monde

  • Café-papotage
  • Brunch du dimanche
  • Groupe de quartier
  • Atelier créatif

Prendre l’air

  • Randonnée
  • Balade en forêt
  • Jardin partagé
  • Marche rapide

Faire quelque chose pour soi

  • Atelier poterie
  • Cours de cuisine
  • Lecture
  • Écriture

Prendre soin de soi ne fait pas de toi un mauvais parent.

À venir

Des moments pour souffler, bientôt près de chez toi